Расписание

СКАЧАТЬ РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: Расписание Мадам Фитнес

Предварительно записывайтесь на все групповые занятия! Тел. 375-00-10, 8-950-030-01-92

пнвтсрчтптсбвс
10:00Пилатес Бол (Аня) м.залПилатес Бол (Аня) м.залКруг (Ира)
11:00Круг (Ира)
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00 Круг (Ира) тр.зал Круг (Настя) тр.зал
19:00 Пилатес Бол (Наташа) м.зал Степ (Наташа) м.зал коммерческийЙогалатес (Наташа) м.зал
19:00Пилатес Бол (Наташа) м.зал Пилатес Бол (Наташа) м.зал Степ (Наташа) м.зал коммерческий
20:00Проект (Наташа) м.зал комерческий Пилатес Бол (Аня) м.зал
20:00Йога для женщин (Наташа) м.зал Проект (Наташа) м.зал комерчески
21:00ПН — ПТ: Клуб работает с 10-00 до 21-00 !!!
СБ — ВС: Клуб работает с 10-00 до 16-00 !!!

ПРИМЕЧАНИЕ:

Проект «Стройнеем вместе»: ПН.- 20.00,СР-19.00,ЧТ.-20.00, 1 зан. — 600 руб. или абонемент на проект 8 зан.- 3 500р, 16 зан.- 7 000р.

Круговая тренировка — сила + кардио нагрузка. ПОСТОЯННЫЙ ХИТ КЛУБА!!!

Фитбол — проработка всех мышц на мяче ( фитболе ) без нагрузки на позвоночник.

Фитнес Латина — танцевальный класс в латиноамериканском стиле.

Mix Dance — танцевальный класс в восточном стиле.

Pilates — проработка глубоких мышц, растяжка, баланс.

ЙОГАЛАТЕС — дыхание,гибкость,пластика,гармония души и тела!

Степаэробика — аэробная тренировка с имитацией хотьбы по лестнице ( стимулирует сердечно-сосудистую систему, развивает координацию и выносливость).

Функц.тренировка — воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координация).

Предварительно записывайтесь на все групповые занятия!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
"Madam Fitness"